Intensywny KURS JOGA KROK DALEJ z elementami aerial jogi. Jest on dla wszystkich, którzy czują chęć i motywację do nieco dynamiczniejszej praktyki 🙂

TERMIN:
13 stycznia – 24 lutego

DATA:

poniedziałki 18:30

Celem kursu jest:
– praca nad siłą i elastycznością ciała
– wprowadzenie dedykowanych sekwencji dla poszczególnych rejonów np. biodra, barki, tyły nóg
– wzmocnienie centrum, kontakt z wewnętrzną stabilizacją ( elementy treningu funkcjonalnego )
– wprowadzenie do pozycji odwróconych
– budowanie własnych sekwencji

Podczas kursu będziemy korzystać z elementów funkcjonalnego treningu zdrowotnego oraz wsparcia chust do praktyki air jogi.

INWESTYCJA :
7 zajęć + 3h warsztatu zł 250 zł 

ZAPISY:
W celu zapisania się na kurs prosimy o przesłanie na adres mailowy jogaodpodstaw@gmail.com niezbędnych informacji: Imię, Nazwisko nr tel. do kontaktu i potwierdzenie wpłaty.

Wpłata bezzwrotnego zadatku rezerwującego limitowane miejsce gwarantujące udział w kursie to 150 zł.

Nr konta do wpłaty podawany jest po zgłoszeniu mailowym.

W tytule umieść hasło ” 2M-kurs jogi ” oraz swoje imię, nazwisko i nr tel. kontakt.

Jest to limitowana oferta – o zapisach decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą zadatku.

Ważne: Druga rata płatna na miejscu w dniu rozpoczęcia kursu.

PROWADZĄCA : Lidia Pawela tel.kontaktowy 570 576 150

Osoby posiadające karty OK System oraz inne honorowane przez Nas karty – wpłacają na konto 150 zł. W dzień rozpoczęcia kursu wpłacają dodatkowo zwrotną kaucję 100 zł. Kaucja zwracana jest po kursie w całości lub z potrąceniem kwoty za nieobecności na zajęciach.

O miejscu na kursie decyduje data zgłoszenia z potwierdzoną w nim wpłatą.