JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH / KURS JOGI OD PODSTAW

JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH / KURS JOGI OD PODSTAW

Serdecznie zapraszamy osoby rozpoczynające przygodę z jogą, jak również już praktykujące na dwumiesięczne kursy jogi:

5.11 – 21.12. 2018/ hatha joga od podstaw

KURS JOGI OD PODSTAW / JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH – 2 miesiące praktyki / 2x tydz.

Zajęcia składają się z niezbędnej teorii, rzetelnej praktyki oraz nauki pracy z oddechem.

Udział w kursie pomoże zrozumieć i poczuć sens praktyki poszczególnych asan, roli oddechu i umiejętności relaksacji. Kolejne zajęcia przygotują nasze ciało do budowania stabilnej, wygodnej, a przede wszystkim korzystnej dla zdrowia praktyki.

Szczegóły:

– zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w ośrodku na ul.Różyckiego 1c

– kurs trwa 2 miesiące, razem 14 zajęć

– na kurs obowiązują zapisy*

– zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, mile widziane własne maty.

– ćwiczymy na boso, w wygodnym nie krępującym ciała stroju.

– zapis na kurs jest równoznaczny z akceptacją Regulaminu szkoły Centrum Jogi i Samorealizacji – Biała Sowa.

– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.

Koszt:

300 pln

280 pln– studenci, seniorzy 55+

Osoby posiadające karty OK System oraz inne honorowane przez Nas karty beneficjenckie – wpłacają na konto 160 pln i każdorazowo przed zajęciami zobowiązane są do wysłania systemowego sms-a uczestnictwa w zajęciach lub dla innych kart odbicia obecności, a w dzień rozpoczęcia kursu wpłacają dodatkowo zwrotną kaucję 120 zł ( studenci i seniorzy) / 140 pln pozostali. Kaucja zwracana jest w całości lub z potrąceniem nieobecności pod koniec kursu .

O miejscu na kursie decyduje data zgłoszenia z potwierdzoną w nim wpłatą.

Prowadząca:  Lidia Pawela    

Data kursu: 

5 listopada –  21 grudnia

 Terminy:    poniedziałek 18:00  i   piątek  18:00

ZAPISY:

W celu zapisania się na kurs prosimy o przesłanie na adres mailowy jogaodpodstaw@gmail.com niezbędnych informacji: Imię, Nazwisko nr tel. do kontaktu i potwierdzenie wpłaty. Wpłata zadatku rezerwującego limitowane miejsce gwarantujące udział w kursie to 160 pln.

Nr konta do wpłaty Alina Pawela ( Alior Bank ) 25 2490 0005 0000 4000 8274 5441

W tytule umieść swoje imię, nazwisko i nr tel. kontakt oraz hasło ” 2M-kurs jogi ”.

Jest to limitowana oferta – o zapisach decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą zadatku.

Ważne: Druga rata płatna na miejscu w dniu rozpoczęcia kursu.

KURS AERIAL ” AIR ” JOGI ( dla POCZĄTKUJĄCYCH )/ Air Joga od Podstaw – 2 miesiące praktyki / 2x tydz. 

Zacznij swoją przygodę z aerial jogą z pionierami jej rozwoju w Polsce już teraz.

 Poznaj podstawy praktyki jogi z chustą u najbardziej doświadczonych nauczycieli w Polsce i jednych z najbardziej doświadczonych na świecie.

Zajęcia składają się z niezbędnej teorii, rzetelnej praktyki oraz nauki pracy z oddechem.

Udział w kursie pomoże zrozumieć i poczuć sens praktyki poszczególnych asan z wykorzystaniem chusty, roli oddechu i umiejętności relaksacji. Kolejne zajęcia przygotują nasze ciało do budowania stabilnej, wygodnej, a przede wszystkim korzystnej dla zdrowia praktyki. Każde zajęcia zawierają również pozycje regeneracyjne i relaks -integracyjny element praktyki Aerial ” Air ” Jogi

Szczegóły:

– zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w ośrodku na ul.Różyckiego 1c

– kurs trwa ok 2 miesiące/ razem 15 zajęć

– na kurs obowiązują zapisy*

– zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, mile widziane własne maty.

– ćwiczymy na boso lub jeśli jest potrzeba np.: choroby skóry itp lub własne potrzeby w specjalnych skarpetkach antypoślizgowych ( pełnych stópkach – dostępne w sprzedaży w naszej szkole ) w wygodnym nie krępującym ciała stroju.

– zapis na kurs jest równoznaczny z akceptacją Regulaminu ” Centrum Jogi i Samorealizacji – Biała Sowa „.

– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed kursem lub jeśli pojawią się takowe w trakcie to możliwie przed zajęciami.

Koszt:

340 pln

   320 pln– studenci, seniorzy 55+

Osoby posiadające karty Benefit Multisport lub OK System : płacą 180 pln i każdorazowo przed zajęciami zobowiązani są do odbicia karty, a w dzień rozpoczęcia kursu wpłacają dodatkowo zwrotną kaucję 140 zł ( studenci i seniorzy) / 160 pln pozostali. Kaucja zwracana jest w całości lub z potrąceniem nieobecności pod koniec kursu .

O miejscu na kursie decyduje data zgłoszenia z potwierdzoną w nim wpłatą.

Prowadzący:  Marvin Brener i Lidia Pawela    

Data kursu:

  Wkrótce nowy termin

O kolejności zgłoszeń decyduje wpłata z potwierdzeniem wpłaty i uczestnictwa ( imię, nazwisko, tel. ) na adres mailowy

 Terminy:

   wtorek: 18:00  i  czwartek: 19:15

ZAPISY:

W celu zapisania się na kurs prosimy o przesłanie na adres mailowy be-man@wp.pl niezbędnych informacji: Imię, Nazwisko nr tel. do kontaktu i potwierdzenie wpłaty. Wpłata zadatku rezerwującego limitowane miejsce gwarantujące udział w kursie to 180 pln.

Nr konta do wpłaty Alina Pawela ( Alior Bank ) 25 2490 0005 0000 4000 8274 5441

W tytule umieść swoje imię, nazwisko i nr tel. kontakt oraz hasło ” 2M-kurs aerial-air  jogi ”.

Jest to limitowana oferta – o zapisach decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą zadatku.

Ważne !  Druga rata płatna na miejscu w dniu rozpoczęcia kursu lub zaksięgowana do 2 dni przed jego rozpoczęciem na naszym koncie.

Namaste.

**************************************************************************************