O NAS:
W 2008 otworzyliśmy miejsce stworzone z pasją – Centrum Jogi i Samorealizacji Biała Sowa, w którym przekazujemy swoją wiedzę i doświadczenie, nieustająco poszerzające się. Prowadzimy i organizujemy inspirujące zajęcia,wyjazdy, kursy, warsztaty i szkolenia.
Dzielimy się najlepszym…
NAUCZYCIELE
ALINA
pojawiła się w szkole podstawowej kiedy przygotowywałam się do egzaminów do liceum plastycznego.Mając 16 lat – równolegle rozpoczęłam swoją drugą życiową podróż- wtedy poznałam praktykę jogi,która trwa do teraz. Na pierwszych zajęciach poczułam całą sobą,że wróciłam do domu. Było to w czasie kiedy w Polsce mało kto słyszał o jodze a na sali panowała rodzinna atmosfera wspierających się ludzi. Same zajęcia trwały 2 godziny zawierały w sobie naturalny, żywy ruch, oddech, medytację i cudowny – długi relaks. Nie było perfekcjonizmu, przymusu i kontrolowania.
Uczestniczyłam również w kursach medytacji vipassana,medytacjach tybetańskich bon.Pracowałam ze sobą poprzez ustawienia helingerowskie,warsztaty tantry i gesthalt.
To co proponuję na swoich zajęciach obecnie to odnajdywanie swobody ruchu i oddechu.Pozwalanie na bycie sobą w asanach,pranajamie i medytacji.Poprzez łagodność i obserwację siebie- ciało, umysł i serce otwierają się.Możesz dopuścić do siebie i puścić
stare napięcia,schematy ruchowe i niesłużące już a obciążające Cię mechanizmy obronne.Odpuszczasz i pozwalasz odejść temu co Cię nie wspiera.Robisz przestrzeń i otwierasz się na miłość do Siebie- na początek .
aerial joga
MARVIN
Współtwórca Centrum Jogi i Samorealizacji – lider, fizjoterapeuta, wieloletni zawodowy sportowiec, trener indywidualny (autentyczny, nie siłowy :)) , od ponad dekady jedyny pionier i pierwszy w Polsce nauczyciel uczacy przyszłych nauczycieli praktyki z chustami. Z pod jego skrzydeł wyszło do tej pory ponad 170 nauczycieli metody certyfikowanych jego podpisem i ponad 60 ośrodków prowadzących zajęcia najróżniej opisywanymi metodykami wokół Aerial ” Air ” Jogi przyjmujących takie nazwy jak Aerial Joga® , Air Joga®, Aerial Flow, Joga w Chustami itp.
Po studiach na AWF-ie i skończeniu kariery sportowej rozpoczął poszukiwania sposobu na najlepsze możliwe samopoczucie i poszukiwania te ostatecznie doprowadziły go do Jogi i medytacji – sensytywności odczuwania ciała, łączenia ruchu z oddechem i zatrzymaniem niekontrolowanego potoku myśli. Wybór początkowo padł na jej dynamiczne odmiany jak ashtanga, czy vinasa. Z czasem zagłębiając się w szczegóły metody B.K.S. Iyengara i energetykę Kundalini Yogi, Tantry oraz Osteopatię, czy pracę terapeutyczną Gestalt oraz ciągłe rozwijanie wszechstronnej metodyki Aerial „Air” Jogi.
Jako pierwszy Jogin w Polsce wprowadził do regularnego programu nauczania swoim uczniom praktykę Aerial Jogi (antigravity, air jogi). Miejmy nadzieję, że dzięki temu metoda ta zyskała nie tylko we Wrocławiu i Polsce, ale również w wielu innych miejscach na całym Świecie, wielkie,pięknie rozwijające się, zdrowe i dążące do samorealizacji grono praktykujących.
LIDIA
To najwszechstronniej kierunkująca się postać naszej szkoły. Prowadzi zajęcia z hatha i aerial jogi, zapoczątkowała i tworzy całą sekcję metody wg Pilatesa ( także Aerial Pilatesa ). Mówi o sobie, że jest na początku swojej drogi i jak drzewo pragnie mieć szeroko rozrośnięte korzenie tworzące solidną bazę praktyczną i merytoryczną. Nauka na kilku Wrocławskich uczelniach i ich wydziałach medyczno-sportowo-fizjoterapeutycznych pomagają aktywnie rozwijać umiejętności, nabywać nowych doświadczeń. Wyższa Szkoła Masażu pozwala dogłębniej poznać struktury, uwarunkowania i anatomię ciała. Dzięki swojej miłości do ruchu, każdego dnia zaraża pasją do pracy z ciałem i doświadczaniem pełniejszej jakości życia.
Do zobaczenia na macie lub w chuście…
AKTUALNOŚCI
Majówka 2019r – wyjazd z aerial i hatha jogą, Gozo/Malta
