Pulsujące życiem ciało – Od czego zacząć?

8 grudnia 2018

Skurcze tkanki miękkiej powodują 95 % bólów ciała, sztywność i brak żywotności. Chronicznie napięta tkanka tworzy sztywne wzorce trzymania w całym ciele .
Pojawia się stan , kiedy ciało fizyczne traci swoją pojemność , zamyka się na doświadczanie , na relacje z ludźmi , na przyjemność i na odwagę pójścia dalej …
Potrzeba rozluźnienia nie dotyczy tylko dobrego samopoczucia na poziomie fizycznym ale przede wszystkim to brama do uzdrowienia na poziomie emocjonalnym i duchowym.,,…Jeżeli chcesz dosięgnąć swojego bycia/ istnienia, zacznij od ciała …
Ciało jest świątynią duszy …
Nie możesz wzrastać , jeśli nie pokochasz i nie zrozumiesz ciała …”
Osho
Warsztat, na który chcemy Was zaprosić powstał na bazie naszych dośwadczeń zawodowych i osobistych. Z pasji i zamiłowania do życia w lekkości, rozluźnieniu, świadomym korzystaniu z własnego potencjału. Jest kombinacją mięśniowo powięziowego rozluźniania, jogi powięziowej, qigongu, hatha jogi, medytacji Osho i wielu innych metod a wszystko po to aby móc doświadczać płynności i radości na codzień.Jego celem jest propagowanie wiedzy i umiejętności do prostego, szybkiego i skutecznego ożywienia i rozluźnienia ciała w sposób samodzielny, w każdych warunkach.Zapraszamy kobiety i mężczyzn w każdym wieku.Tematyka warsztatu

Rozpoczniemy od medytacji Osho Wprowadzimy ciało w swobody, pulsujący ruch i zaufamy ciału tak aby odnalazło poprzez potrząsanie i wytrząsanie drogę do rozluźnienia i większej swobody. Będzie też czas na swobodny taniec i medytację w ciszy
Następnie pójdziemy krok dalej, będziemy pracować z ciałem -stosując piłeczki-praca ta ma na celu poznanie i dotarcie do punktów spustowych dzięki,którym możemy rozluźnić głębokie partie mięśni.
Po przerwie zaprosimy Was do asystowanych rozciągnięć mięśniowo powięziowych wykorzystując specjalnie dobrane asany.
Część ćwiczeń będzie miała charakter warsztatowy, natomiast większość służyć Wam będzie w warunkach domowych.
Na zakończenie będziemy czerpać przyjemność i ugruntowywać się w trakcie tańca żywiołów .

O nas

Alina
Z wykształcenia magister sztuki.
Ukończyła certyfikowane kursy nauczycielskie Ashtanga jogi, Państwowy kurs Hatha Jogi i Technik Relaksacyjnych. Kurs Iyengara i dwu stopniowy kurs Kundalini Jogi.
Ma doświadczenie w praktyce i nauczaniu wszystkich tych metod. Czerpie z wielu źródeł i w poszerzaniu świadomości odnajduje swoją drogę.
To co proponuje na swoich zajęciach obecnie to odnajdywanie swobody ruchu i oddechu.
http://www.joga-wroclaw.pl

Ola
Z wykształcenia oligofrenopedagog, arteterapeuta,
socjoterapeuta.
Ukończyła certyfikowany kurs Myofascial Energetic Release ,
/uczyła się u twórcy metody Satyarthi Peloqin/ . Asystuje podczas szkoleń organizowanych przez Integral Body Institute. Certyfikowany terapeuta neurorefleksologii Temprana Sorensen system.
W chwili obecnej pogłębia wiedzę w dziedzinie pracy z traumą metodą Somatic Experiencing w Instytucie Psychosomatyki.
Na codzień wspiera się praktyką Qigong ,,Dynamika siły życia” (Simon Calder)
Życie osobiste Oli to droga do ukochania siebie , głębokiego zjednoczenia się w Miłości , nieustająca podróż do poznania siebie i odkrycia swojej prawdziwej natury .
Zafascynowana muzyką , tańcem i ruchem.
https://www.facebook.com/Ola-Kozlowska-Professional-Massage-Therapist-Myofascial-Energetic-Release-334698120320900/

Informacje organizacyjne

Prowadzące:
Ola Kozłowska i Alina Pawela

Zgłoszenia prosimy kierować do Centrum Jogi i Samorealizacji Biała Sowa
be – man@wp.pl
z informacją ; imię i nazwisko, adres, nr tel kontaktowy,

miejsce

Biała Sowa we Wrocławiu
Ul. Różyckiego 1c /425 , Wrocław
( vis a vis Parku Szczytnickiego, 300 m od wieżowców „Ołówek”

 koszt

do dnia 25.11 cena warsztatu wynosi 230 zł
po 25.11 cena wynosi 250 zł
nr konta do wpłaty Alina Pawela ( Alior Bank )
25 2490 0005 0000 4000 8274 5441
w tylule nazwa warsztatu

czas 

9 grudnia 2018
9.00 -16.00W związku z charakterem pracy prowadzących warsztat- pytania prosimy kierować na adres olakozlowska@onet.com.pl


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *