Joga i uważność dla dzieci i opiekunów

zajęcia dla dzieci i opiekunów z elementami jogi i mindfulness
Zajęcia dla Dzieci z elementami Mindfulness

 

Dzieci często eksperymentują z różnymi rolami. Odkrywają przy tym swoje osobiste zainteresowania, dlatego potrzebują one okazji, by wypróbować nowe rzeczy, znajdować alternatywy postępowania, podejmować ryzyko, wnieść swój wkład w wykonanie zadania, a także od czasu do czasu przejąć rolę prowadzącego

Jak uwolnić drzemiący potencjał u Twojego Dziecka?

Serdecznie zapraszamy wszystkie Dzieci między 4 a 11 rokiem życia na twórcze oraz aktywne ruchowo zajęcia polepszające koncentrację.

Systematyczny udział w programie Czujny Malec – Ukryty Smok :

  • Pomoże uspokoić gonitwę myśli poprzez zrozumienie, nazywanie

i odczuwanie w ciele swoich emocji,

  • Ukształtuje pewność siebie, poczucie własnej wartości, stanowczość, umiejętność dążenia do celu,

  • Wypracuje czujność oraz refleks,

  • Dzięki odpowiednim technikom pozwoli świadomie rozluźniać i relaksować swoje ciało,

  • Poprzez wyselekcjonowane zabawy ruchowe da możliwość głębokiego poczucia mięśni i ścięgien, czucia własnego ciała i jego ułożenia a także wspomoże płynność i kontrolę ruchów,

  • Rozwinie zmysł słuchu, wzroku, węchu, zmysł kinestetyczny oraz poczucie przestrzeni i rytmu,

  • Zwróci uwagę na przepływający w ciele oddech podczas różnych sytuacji wprowadzając elementy medytacji.

Wspólnie z dziećmi stwórzmy łańcuch dawania, otrzymywania i przekazywania uważności!

Cierpliwość Zaufanie Akceptacja Koncentracja Ruch Afirmacja

Program ruszył i z przerwą wakacyjną na lipiec i sierpień 2017 zajęcia ponownie będą odbywały się od września, w każdy PONIEDZIAŁEK o godzinie 16:30

Miejsce :  Centrum Jogi i Samorealizacji – Biała Sowa ( Wrocław, ul. Różyckiego 1c/425 )

Prowadząca :  Anna Zelwis – pedagog, instruktor zajęć w programie Mali Wspaniali

Dodatkowe informacje :

– ćwiczymy na boso, w wygodnym nie krępującym ciała stroju

– mała butelka wody mile widziana

– ilość miejsc limitowana

– koszt zajęć 35zł /

Zapisy:  Ania  790 371 322

 

Do zobaczenia

Aloha!

 

 

.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *